심플리홈 레시피
방학 필수템! 초간단 밥버거 밀프랩
2026.10.14
- 재료
- 10가지
방학엔 밥이랑 간식을 다 챙겨야 하잖아요 하루 세 번 차리다 보면 정말 바빠요 그래서 한 번 만들어 두면 든든한 밥버거를 여러 개 만들어 두기로 했어요
봉구스 밥버거 좋아하시는 단비님들 계시죠-? 밀프랩 중에서도 가장 쉽고 맛있더라고요!
한꺼번에 만들어 냉동실에 넣어 두고 먹기 직전에 뚜껑째 전자레인지에 돌리면 바로 만든 것처럼 맛있어요
혼자 집에서 밥 차려 먹기 귀찮을 때 하나 꺼내 먹기도 너무 좋아요 굶지 말고 이걸로 챙겨 드세요!
재료
- 밥
- 스팸1캔
- 참치캔1개
- 치즈
- 김치
- 김가루 또는 돌자반
양념
- 마요네즈
- 설탕 또는 알룰로스1T
- 소금
- 참기름
만드는 법
- 스팸 한 캔을 여덟 조각으로 얇게 썰어요
- 스팸을 노릇하게 구워요. 기름을 두르지 않아도 스팸 기름으로 충분히 구워져요
- 참치캔은 기름을 쏙 빼요. 기름이 남으면 얼렸다 데울 때 밥이 질척해질 수 있어요
- 참치에 마요네즈를 넣고 섞어요
- 김치를 잘게 잘라 설탕이나 알룰로스 1T를 넣고 볶아요
- 밥에 김가루, 소금, 참기름을 넣고 섞어요
- 용기에 밥을 먼저 깔아요
- 스팸, 치즈, 참치, 김치 순서로 올려요
- 밥 이불을 덮어 주면 완성이에요
- 한 김 식힌 뒤에 뚜껑을 닫아 냉동실에 넣어요. 뜨거울 때 닫으면 물방울이 맺혀요
- 먹기 직전에 뚜껑째 전자레인지에 돌려요. 뚜껑은 꼭 닫지 말고 살짝 열어 김이 빠지게 하세요
